อาหารเสริม BHB จากภายนอกจะรักษาอาการป่วยทางจิตของฉันได้หรือไม่
ฉันเข้าใจแล้ว คุณไม่ต้องการเปลี่ยนอาหารของคุณ เข้าใจได้หมด และคำตอบของฉันว่าภายนอก β-Hydroxybutyrate (หรือที่เรียกว่า beta hydroxy-butyrate หรือ BHB) อาหารเสริมจะรักษาอาการป่วยทางจิตของคุณได้หรือเปล่าก็ไม่รู้ และแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านคีโตนจากภายนอกก็ยังไม่รู้ แม้ว่าพวกเขาจะตั้งสมมติฐานไว้อย่างชัดเจนว่าอาจมีประโยชน์ในเชิงบวก
… เป็นไปได้ว่าคีโตซิสที่เกิดจากการเสริมคีโตนจากภายนอกอาจเป็นเครื่องมือรักษาโรคทางจิตเวชที่มีประสิทธิผล แท้จริงแล้วอาหารเสริมคีโตนจากภายนอกมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและฤทธิ์ลดความวิตกกังวลในการศึกษาในสัตว์ทดลอง
Kovács, Z., D'Agostino, DP, Diamond, D., Kindy, MS, Rogers, C., & Ari, C. (2019) ศักยภาพในการรักษาคีโตซีสจากอาหารเสริมคีโตนจากภายนอกในการรักษาความผิดปกติทางจิตเวช: การทบทวนวรรณกรรมปัจจุบัน เขตแดนในจิตเวชศาสตร์, 363 https://doi.org/10.3389/fpsyt.2019.00363
สถานะปัจจุบันของการวิจัยเกี่ยวกับการเสริม BHB
แต่เมื่อการทบทวนนั้นถูกเขียนขึ้นในปี 2019 ยังไม่มีการวิจัยเพื่อตอบคำถามที่ว่าการเสริม BHB สามารถรักษาความเจ็บป่วยทางจิตได้หรือไม่ และในขณะที่ฉันเขียนบทความในบล็อกนี้ที่คุณกำลังอ่านอยู่ เรายังไม่ทราบคำตอบ การวิจัยยังไม่ได้ดำเนินการอย่างเพียงพอที่จะตอบคำถามว่าการเสริม BHB เพียงอย่างเดียวจะรักษาความเจ็บป่วยทางจิตของคุณได้หรือไม่
ปัจจุบันยังขาดการวิจัยที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการเสริม BHB เพื่อใช้รักษาโรคทางจิตแบบสแตนด์อโลน ปัจจุบัน กรณีศึกษาที่ตีพิมพ์ การทดลองนำร่อง และการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม (RCT) มุ่งเน้นไปที่ประสิทธิผลของการรับประทานอาหารคีโตเจนิกในการรักษาภาวะสุขภาพจิตเป็นหลัก ฉันจินตนาการว่าในอนาคตการวิจัยจะขยายวงกว้างเพื่อตรวจสอบการเสริม BHB เกี่ยวกับอาการป่วยทางจิตต่างๆ โดยเฉพาะ ฉันคาดหวัง (และหวัง) ที่จะเห็นการศึกษาเปรียบเทียบผลลัพธ์ของผู้ป่วยที่รับประทานอาหารคีโตเจนิกกับผู้ที่ใช้อาหารเสริม BHB เพียงอย่างเดียว นอกจากนี้ การวิจัยอาจสำรวจผลรวมของการรับประทานอาหารคีโตเจนิกและเกลือคีโตนเสริม หรือ BHB รูปแบบอื่นๆ
อาหารคีโตเจนิกและความสัมพันธ์กับ BHB
มาดูการทบทวนงานวิจัยเจ๋งๆ ที่ทำไว้เมื่อไม่นานนี้กันดีกว่า ศักยภาพในการรักษาของการเสริมคีโตนภายนอกที่กระตุ้นให้เกิดคีโตซีสในการรักษาความผิดปกติทางจิตเวช. พวกเขาดึงประโยชน์มากมายจากการวิจัยเกี่ยวกับอาหารคีโตเจนิก ทำไม เนื่องจากอาหารที่เป็นคีโตเจนิกจะผลิตคีโตนได้ XNUMX ตัว หนึ่งในนั้นคือ BHB
แต่ไม่มีจุดใดในการทบทวนของพวกเขาที่แนะนำให้คุณพยายามใช้การเสริม BHB จากภายนอกเพื่อรักษาอาการป่วยทางจิตของคุณ พวกเขาหารือเกี่ยวกับกลไกเบื้องหลังที่ BHB ซึ่งเป็นร่างกายคีโตน ช่วยรักษาความผิดปกติทางระบบประสาทและความเจ็บป่วยทางจิตเวช ซึ่งน่าประทับใจและน่าหวังเป็นอย่างยิ่ง ผู้เขียนเป็นนักวิจัยที่ได้รับความเคารพนับถืออย่างมากเกี่ยวกับร่างกายของคีโตน และมีประสบการณ์ทางคลินิกในการใช้คีโตนจากภายนอกที่มีภาวะทางระบบประสาทที่หลากหลาย และแม้แต่ผู้เขียนเหล่านี้ยังเรียกร้องให้มีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้การเสริม BHB จากภายนอกในประชากรจิตเวช
ทำไม เพราะงานวิจัยในปัจจุบันสนับสนุนการใช้อาหารคีโตเจนิกสำหรับโรคทางระบบประสาทและอาการป่วยทางจิตต่างๆ ได้ดีที่สุด อย่างน้อยในเวลานี้
เหตุใดการวิจัยเพิ่มเติมจึงมีความสำคัญ
แต่นั่นจะไม่ใช่จุดสิ้นสุดของการสนทนาของเรา ฉันขอชื่นชมคำถามที่มีความคิดดีและสมเหตุสมผลของคุณ จริงๆแล้วมันเป็นคำถามที่ดีจริงๆ และฉันอยากให้คุณรู้ว่านักวิจัยก็กำลังคิดถึงเรื่องเหล่านี้เช่นกัน
ตัวอย่างเช่น มีงานวิจัยที่น่าตื่นเต้นและการประยุกต์ใช้ทางคลินิกสำหรับการฉีดยา BHB เพื่อใช้ในการรักษาผู้ป่วยเฉียบพลัน
เนื่องจาก BHB สามารถทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นในการเผาผลาญทางเลือกแทนกลูโคสในระหว่างความเครียดที่มีพลัง จึงมีความสนใจเพิ่มขึ้นในการใช้ IV BHB ในสภาวะผู้ป่วยในแบบเฉียบพลัน เช่น การบาดเจ็บที่สมองหรือการบาดเจ็บที่สมองหรือหัวใจขาดเลือด
Storoschuk, KL, ไม้, TR, & Stubbs, BJ (2023) การทบทวนอย่างเป็นระบบและการถดถอยเมตาดาต้าของอัตราการฉีดคีโตนภายนอกและผลลัพธ์ของคีโตซีส—เครื่องมือสำหรับแพทย์และนักวิจัย พรมแดนในสรีรวิทยา, 14. https://doi.org/10.3389/fphys.2023.1202186
อะไรถือเป็นทางเลือกในหน่วยดูแลผู้ป่วยวิกฤต? เห็นได้ชัดว่ายังไม่มี BHB ที่มีจำหน่ายในท้องตลาดในแบบฟอร์มนี้ ต้องมีคนทำแบบนั้น!
… บทบาทของการรักษาคีโตซีสในสภาวะทางพยาธิวิทยาเฉียบพลัน เช่น อาการบาดเจ็บที่สมอง โรคหลอดเลือดสมอง ภาวะหัวใจล้มเหลว และโรคอื่นๆ ยังไม่ได้รับการตรวจสอบอย่างกว้างขวาง เนื่องจากขาด BHB ทางหลอดเลือดดำที่มีจำหน่ายในท้องตลาด
White, H., Heffernan, AJ, Worrall, S., Grunsfeld, A., & Thomas, M. (2021) การทบทวนอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับการใช้ β-Hydroxybutyrate ทางหลอดเลือดดำในมนุษย์ - การบำบัดในอนาคตที่น่าหวัง พรมแดนในการแพทย์, 1611 https://doi.org/10.3389/fmed.2021.740374
หากมี IV BHB พร้อมใช้งานมากกว่านี้ ฉันคิดว่าคงต้องใช้เวลาอีกนานก่อนที่เราจะเห็นว่าสิ่งนี้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาทางจิตเวช แม้ว่าฉันยอมรับว่าคงจะน่าสนใจมากที่ได้เห็นการศึกษาวิจัยที่ออกแบบมาอย่างระมัดระวังเพื่อใช้ในสถานการณ์ทางจิตเวชเฉียบพลัน ซึ่งยังคงได้รับความยินยอมในการรักษา และการอนุมัติจาก IRB ของการศึกษาก็เป็นทางเลือกหนึ่งด้วยซ้ำ
แต่ไม่จำเป็นต้องรอวิธีการจัดส่งแบบ IV! คุณควรรู้ว่าการเสริม BHB จากภายนอกสามารถมาได้ทุกประเภท แต่โดยทั่วไปแล้วจะทำจากการรวมกันของ BHB และเกลือแร่ (เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม โซเดียม หรือแมกนีเซียม) มีจำหน่ายส่วนผสม (ราซิมิก) ของรูปแบบ D และ L-BHB, D-BHB เพียงอย่างเดียว และบางชนิดที่ไม่จับกับแร่ธาตุ (เกลือ)
มีคีโตนเอสเทอร์ที่มีลักษณะเฉพาะและข้อควรพิจารณาเป็นของตัวเอง บางชนิดมี BHB ทั้งในรูปแบบ D และ L บางชนิดเป็นโมโนเอสเทอร์และมีเฉพาะ D-BHB เท่านั้น มีข้อควรพิจารณาในทางปฏิบัติ เช่น ต้นทุนและบางรูปแบบรสชาติค่อนข้างแย่ แต่ยังคำนึงถึงผลกระทบต่อการเผาผลาญด้วย ทั้งหมดเป็นปัจจัยที่ต้องได้รับการประเมินกับประชากรสุขภาพจิตที่ต้องการใช้ปัจจัยเหล่านี้เป็นส่วนเสริมของการรับประทานอาหารที่เป็นคีโตเจนิก หรือเป็นการรักษาอาการสุขภาพจิตแบบสแตนด์อโลน ตัวแปรทั้งหมดนี้จะได้ประโยชน์จากการศึกษา
การเสริม BHB เพียงอย่างเดียว: มุมมองทางคลินิก
ฉันจะยืนหยัดในการเสริม BHB เพียงอย่างเดียวได้ที่ไหน?
ฉันยังคงรู้สึกตื่นเต้นเป็นอย่างยิ่งกับงานวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่เกี่ยวกับเบต้า-ไฮดรอกซีบิวทีเรต (BHB) และบทบาทของเบต้า-ไฮดรอกซีบิวทีเรตในด้านสุขภาพจิตเวช มันมีแนวโน้มที่ดีอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม ฉันต้องการให้ชัดเจนกับความคิดเห็นปัจจุบันของฉันเกี่ยวกับการใช้ BHB ในการรักษาอาการป่วยทางจิตและความผิดปกติทางระบบประสาทแบบสแตนด์อโลน เมื่อมีการวิจัยออกมา ความคิดเห็นของฉันอาจเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง เช่นเคยฉันขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงความคิดเห็นตามสิ่งที่ฉันเรียนรู้ในอนาคตและงานวิจัยดีๆที่จะออกมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
แต่นี่คือสิ่งที่ ฉันไม่เชื่อว่าการเสริม BHB หรือเกลือคีโตนเพียงอย่างเดียวจะสามารถช่วยรักษาอาการป่วยทางจิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในการปฏิบัติทางคลินิกของฉัน บางครั้งฉันเห็นการปรับปรุงด้านอารมณ์และการทำงานของการรับรู้โดยใช้เกลือคีโตน (เกลือ BHB) เป็นส่วนเสริมนอกเหนือจากการรับประทานอาหารคีโตเจนิกที่ได้รับการกำหนดสูตรอย่างดี ที่เหมาะสำหรับการรักษาความเจ็บป่วยทางจิตและการทำงานของระบบประสาท ฉันมีหลายคนลองเสริมเกลือ BHB เพียงอย่างเดียวโดยไม่ต้องเปลี่ยนอาหาร
แม้ว่าจะมีคนเป็นครั้งคราวที่พบว่าอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและหยุดอยู่แค่นั้น ฉันไม่เคยพบอาการป่วยทางจิตร้ายแรงเช่นนี้มาก่อน เช่น โรคจิตเภท ไบโพลาร์ ภาวะซึมเศร้าที่ดื้อต่อการรักษา หรือความวิตกกังวลเรื้อรัง สำหรับส่วนใหญ่ การปรับปรุงใดๆ ที่เห็นในการลดอาการจะอธิบายว่าไม่เพียงพอหรือเกิดขึ้นเพียงชั่วขณะ เรามาคุยกันว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น
ความเจ็บป่วยทางจิตเป็นภาวะที่ซับซ้อนซึ่งได้รับอิทธิพลจากปัจจัยมากมาย รวมถึงพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม รูปแบบการใช้ชีวิต และเคมีในสมอง ซึ่งทั้งหมดนี้ได้รับผลกระทบอย่างมากจากสุขภาพทางเมตาบอลิซึม ประโยชน์ของ BHB ในบริบทของการคุมอาหารแบบคีโตเจนิกเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงทางเมตาบอลิซึมในวงกว้างขึ้นภายในร่างกายและสมอง ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ได้ทำซ้ำทั้งหมดโดยการเสริม BHB ในปัจจุบันเพียงอย่างเดียว
ความท้าทายและความเป็นจริงของการเสริม BHB
แม้ว่า BHB จะสามารถเป็นแหล่งพลังงานทดแทนสำหรับสมองได้ แต่ก็ไม่ได้แก้ไขปัญหาพื้นฐานของการดูดซึมกลูโคสที่บกพร่องเนื่องจากการดื้อต่ออินซูลิน คุณรู้แน่ชัดหรือไม่ว่าคุณต้องรับประทาน BHB ถึงขนาดเท่าใดเพื่อเติมพลังงานให้กับอวัยวะที่มีพลังงานสูง เช่น สมอง หรือเพื่อแก้ไขการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ทำให้เกิดการอักเสบของระบบประสาท? จำเป็นต้องเสริม BHB มากแค่ไหน และจะควบคุมกลูตาไธโอนภายนอกในสมองบ่อยแค่ไหน? คุณรู้หรือไม่ว่าต้องใช้ปริมาณเท่าใดเพื่อให้ทันกับระดับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในปัจจุบันที่เกิดจากการรับประทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่สูงกว่าสุขภาพทางเมตาบอลิซึมในปัจจุบันที่สามารถจัดการได้ คุณรู้หรือไม่ว่าปริมาณยาและกำหนดเวลาที่จำเป็นในการรักษาสมองแม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่ได้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่จำเป็นเพื่อลดปัจจัยเหล่านี้ที่ก่อให้เกิดอาการป่วยทางจิตก็ตาม
คุณไม่รู้?
ฉันก็ไม่เหมือนกัน. และนักวิจัยก็เช่นกัน
แต่นอกเหนือจากการไม่ทราบปริมาณที่สมบูรณ์แบบสำหรับสมองทุกส่วนแล้ว ยังมีข้อควรพิจารณาในทางปฏิบัติจริงเกี่ยวกับการพึ่งพาอาหารเสริม BHB เพียงอย่างเดียว
หากคุณใช้เกลือ BHB (หรือที่เรียกว่าเกลือคีโตน) คุณจะจัดสรรแร่ธาตุส่วนเกินเป็นเวลานานก่อนที่คุณจะได้รับแหล่งพลังงานที่ยั่งยืนเพื่อเติมพลังให้กับสมองของคุณ
แต่สมมติว่าคุณพบอาหารเสริม D-BHB ที่ไม่เกี่ยวข้องกับเกลือ (แร่ธาตุ) เนื่องจากมีอยู่ในท้องตลาด นอกเหนือจากค่าใช้จ่ายจำนวนมากในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดังกล่าวตลอดทั้งวัน ซึ่งเป็นค่าใช้จ่ายที่หลายๆ คนมักห้ามและยังไม่ครอบคลุมโดยบริษัทประกันภัย ยังมีความท้าทายอีกประการหนึ่งที่ฉันสงสัยจริงๆ
คุณจะเติมพลังสมองขณะนอนหลับได้อย่างไร? เมื่อปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่สูงขึ้นของคุณเกิดขึ้นในมื้อเย็นเนื่องจากคุณไม่ได้เปลี่ยนอาหาร และการดื้อต่ออินซูลินของคุณไม่อนุญาตให้มีการผลิตคีโตนในปริมาณหรือระยะเวลาที่เพียงพอเพื่อรักษาเสถียรภาพของโครงข่ายประสาทเทียม สมองที่พยายามจะรักษาหมายความว่าอย่างไร ฉันจะบอกคุณ. ระดับน้ำตาลในเลือดสูงยังคงส่งผลต่อความผิดปกติของการเผาผลาญ ซึ่งการเสริม BHB เพียงอย่างเดียวไม่สามารถแก้ไขได้อย่างสมบูรณ์
BHB มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ แต่น้ำตาลในเลือดสูงเรื้อรังและการดื้ออินซูลินสามารถขยายระยะเวลาการอักเสบในสมองได้ BHB อาจบรรเทาอาการอักเสบบางส่วน โดยทำหน้าที่เป็นตัวส่งสัญญาณระดับโมเลกุลต่อการอักเสบเรื้อรัง แต่ไม่ได้หยุดการตอบสนองการอักเสบที่เกิดจากพฤติกรรมและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่ทำให้เกิดความไม่สมดุลของการเผาผลาญอย่างต่อเนื่อง
BHB สามารถลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นได้ แต่ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงจะสร้างสายพันธุ์ออกซิเจนที่เกิดปฏิกิริยาอย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิดวงจรความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น การเสริม BHB สามารถช่วยได้ และใช่ มันสามารถทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในรูปแบบของตัวเองได้ แต่ก็ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นที่เกิดจากน้ำตาลในเลือดสูงเรื้อรังได้อย่างสมบูรณ์
ฉันสามารถพูดต่อไปได้ว่าการดื้อต่ออินซูลินในสมองที่ไม่ได้รับการรักษามีส่วนช่วยในการเปลี่ยนแปลงการทำงานของสารสื่อประสาท ความยืดหยุ่นของระบบประสาทลดลง การควบคุมฮอร์โมนผิดปกติ และลดความสมบูรณ์ของอุปสรรคในเลือดและสมอง แต่คุณคงเข้าใจ
นอกจากนี้ เราลองโยนความจริงที่ว่าการเปลี่ยนอาหารของคุณเปลี่ยนไมโครไบโอมในลำไส้ของคุณด้วยการปรับเชื้อเพลิงที่มีให้กับไมโครไบโอต้า หากคุณยังคงรับประทานอาหารตามปกติ อาหารเสริม BHB จะไม่เปลี่ยนแปลงปริมาณไมโครไบโอมในลำไส้ของคุณที่ได้รับ เป็นผลให้คุณอาจไม่ได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งต่อไมโครไบโอมในลำไส้ที่เราพบว่าช่วยปรับปรุงโรคลมบ้าหมู ซึ่งอาจเป็นส่วนหนึ่งของผลการรักษาที่มีประสิทธิผลที่เราเห็นในการใช้อาหารคีโตเจนิกสำหรับอาการป่วยทางจิตและความผิดปกติทางระบบประสาท
ในความเห็นปัจจุบันของฉัน ศักยภาพในการรักษาของ BHB ในด้านจิตเวชด้านเมตาบอลิซึมนั้น ได้รับการควบคุมอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดภายใต้กรอบของการรับประทานอาหารคีโตเจนิกที่มีสูตรสำเร็จดี การรับประทานอาหารนี้ทำให้เกิดสภาวะการเผาผลาญที่ครอบคลุม ซึ่งนอกเหนือไปจากผลกระทบของการเสริม BHB ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพและการทำงานของสมองในด้านต่างๆ
แม้ว่า BHB จะแสดงศักยภาพในการมีอิทธิพลต่อการทำงานของสมองในบางแง่มุม แต่ฉันไม่คิดว่ามันจะเป็นยาครอบจักรวาล การใช้อาหารเสริม BHB หรือเกลือคีโตนเพียงอย่างเดียวมองข้ามความสำคัญที่สำคัญของสุขภาพเมตาบอลิซึมที่มีต่อสุขภาพจิต ซึ่งอาจรวมถึงการรับประทานอาหาร จิตบำบัด และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพและการทำงานของไมโตคอนเดรีย
สรุป: สะท้อนถึงการเสริม BHB และสุขภาพจิต
มาปิดเรื่องนี้ด้วยเรื่องราวกันดีกว่า
กาลครั้งหนึ่งมีสมองที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการเผาผลาญอย่างรุนแรง หากสมองนี้เป็นบ้าน มันจะถูกไฟลุกท่วมหรือมีพื้นที่ลุกไหม้มากมาย แม้ว่าการเสริม BHB จากภายนอกอาจช่วยดับไฟได้ เช่นเดียวกับถังน้ำ แต่เราไม่รู้ว่าต้องใช้ BHB มากแค่ไหนในการทำให้ไฟดับ และหากไม่มีการเปลี่ยนแปลงอาหารหรือพฤติกรรมเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบเผาผลาญในสมอง การเสริม BHB จะเป็นการรักษาได้จริงหรือ? หรือเราจะใช้การเสริม BHB เป็นวิธีการจัดการอาการอีกรูปแบบหนึ่ง แบบที่เราพยายามทำกับยาในปัจจุบัน?
ฉันเข้าใจอีกครั้ง คุณไม่ต้องการเปลี่ยนอาหารของคุณ
แต่ฉันรู้ความจริงว่าพวกคุณหลายคนต้องการรักษาต้นตอของความเจ็บป่วยทางจิต และใช้ชีวิตต่อไป โดยเพลิดเพลินกับการทำงานในระดับสูงสุดที่เป็นไปได้ ฉันรู้ว่าพวกคุณบางคนเบื่อหน่ายกับแบบจำลองการลดอาการจริงๆ พวกเขาไม่เคยเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณถึงมาขอรับการรักษาพยาบาล และคุณยอมรับยาเพียงเพื่อบรรเทาอาการเท่านั้น เพราะมันคือทั้งหมดที่พวกเขาต้องให้ได้ในขณะนั้น
และฉันก็รู้ด้วยว่าพวกคุณบางคนมีความสุขที่ได้ลองสิ่งที่ช่วยลดอาการได้ และนั่นก็ดีเหมือนกัน ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะรู้ว่าตนเองจะรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร และการเสริม BHB อาจทำเพื่อคุณ การเสริม BHB อาจส่งผลต่อการใช้ยา ดังนั้นให้หาแพทย์สั่งจ่ายยา (หวังว่าจะผ่านการฝึกอบรมด้านคีโตเจนิก) เพื่อพูดคุยถึงข้อดีและข้อเสียกับคุณเกี่ยวกับยาและการวินิจฉัยในปัจจุบันของคุณ
ไม่ว่าคุณจะนั่งอยู่ในค่ายไหน ฉันหวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์ในการทำความเข้าใจบทบาทที่เป็นไปได้ของการเสริม BHB ในการรู้สึกดีขึ้น
อ้างอิง
Cornuti, S., Chen, S., Lupori, L., Finamore, F., Carli, F., Samad, M., Fenizia, S., Caldarelli, M., Damiani, F., Raimondi, F., Mazziotti, R., Magnan, C., Rocchiccioli, S., Gastaldelli, A., Baldi, P., & Tognini, P. (2023) ฮิสโตนฮิสโตนเบต้า - ไฮดรอกซีบิวทิริเลชั่นจับคู่เมแทบอลิซึมกับการแสดงออกของยีน วิทยาศาสตร์สิ่งมีชีวิตระดับเซลล์และโมเลกุล, 80(1), 28 https://doi.org/10.1007/s00018-022-04673-9
He, Y., Cheng, X., Zhou, T., Li, D., Peng, J., Xu, Y. และ Huang, W. (2023) β-Hydroxybutyrate เป็นตัวดัดแปลง epigenetic: กลไกพื้นฐานและผลกระทบ Heliyon, 9(11) https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2023.e21098
Kovács, Z. , D'Agostino, DP, Diamond, D. , Kindy, MS, Rogers, C. , & Ari, C. (2019) ศักยภาพในการรักษาของการเสริมคีโตนจากภายนอกทำให้เกิดคีโตซีสในการรักษาความผิดปกติทางจิตเวช: การทบทวนวรรณกรรมปัจจุบัน เขตแดนในจิตเวชศาสตร์, 10. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2019.00363
Soto-Mota, A., Norwitz, NG, & Clarke, K. (2020) ทำไมต้องเป็นโมโนเอสเทอร์ d-β-ไฮดรอกซีบิวทีเรต? ธุรกรรมของสมาคมชีวเคมี, 48(1), 51-59 https://doi.org/10.1042/BST20190240
Storoschuk, KL, ไม้, TR, & Stubbs, BJ (2023) การทบทวนอย่างเป็นระบบและการถดถอยเมตาดาต้าของอัตราการฉีดคีโตนภายนอกและผลลัพธ์ของคีโตซีส—เครื่องมือสำหรับแพทย์และนักวิจัย พรมแดนในสรีรวิทยา, 14, 1202186 https://doi.org/10.3389/fphys.2023.1202186
White, H., Heffernan, AJ, Worrall, S., Grunsfeld, A., & Thomas, M. (2021) การทบทวนอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับการใช้ β-Hydroxybutyrate ทางหลอดเลือดดำในมนุษย์ – การบำบัดในอนาคตที่น่าหวังหรือไม่? พรมแดนในการแพทย์, 8. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmed.2021.740374
โพสต์ที่ยอดเยี่ยม 🌹
ขอขอบคุณ!